Hablemos de Cáncer de Mama
El cáncer de mama es el crecimiento desordenado de células en las glándulas mamarias, que se multiplican sin control formando un tumor maligno que se detecta como un bulto. Se ubica inicialmente en la mama, posteriormente puede extenderse a otros órganos si es que no es tratado a tiempo.
En Chile, el cáncer de mama ocupa el primer lugar en mortalidad por cáncer en la mujer. Se estima que una de cada ocho mujeres podría desarrollar esta enfermedad a lo largo de su vida. Cuando se detecta tempranamente, hay una posibilidad de 96% de curación.
Los principales factores de riesgo son:
- Tener más de 40 años
- Historia familiar de cáncer de mama (que alguien en la familia lo haya padecido)
- Factores genéticos heredados
- Antecedentes de patología mamaria benigna
- Factores hormonales, como: primer hijo después de los 30 años; primera menstruación antes de los 12 años; menopausia después de los 55 años; tomar anticonceptivos por 5 años seguidos; terapia de reemplazo hormonal
- Estilo de vida: beber alcohol, fumar, no hacer ejercicio, aumento de peso en la edad adulta.
Los síntomas del cáncer de mama pueden variar de mujer a mujer, y pueden incluir:
- Bulto o masa en la mama y/o en axila.
- Cambios en tamaño, forma de la mama.
- Cambios en textura de la piel (piel de naranja).
- Cambios de color (enrojecimiento de la piel.
- Cambios en el pezón (retracción) o salida de secreción por el mismo.
- Cambio en la dirección del pezón.
- Retracción de zona de la piel de la mama y/o del pezón.
Si tienes alguno de estos síntomas no significa que tienes cáncer, pero si notas uno o más de ellos por más de dos semanas, consulta a tu médico.
¿Cómo podemos reducir el riesgo de padecerlo?
- Hazte un autoexamen de mama al menos una vez al mes (entre el día 9 y 11 post menstrual) para que aprendas a reconocer algún cambio de en ellas.
- Consulta siempre con un médico antes de usar anticonceptivos orales o terapia de reemplazo hormonal.
- Mantén un peso adecuado.
- Consume al menos 3 a 5 porciones de frutas o vegetales al día.
- Realiza ejercicios regularmente, mínimo 3 veces por semana.
¿Por qué es importante que te realices un autoexamen de mama?
Con el auto-examen aprenderás a conocer la estructura normal de tus senos y estarás capacitada para descubrir cualquier anomalía futura que pueda aparecer. Se recomienda comenzar a examinar tus senos a partir de los 20 años. SOLO 20% DE LAS MUJERES REALIZAN EL AUTO-EXAMEN COMO RUTINA... CAMBIEMOS ESTA ESTADÍSTICA CONVIRTIÉNDOLO EN UN HÁBITO.
Además del autoexamen mensual, debes acudir a tu médico para ser examinada periódicamente y controlarte con mamografía, esta es la manera eficaz de detección precoz de cáncer de mama. A los 40 años está recomendado realizarse la primera mamografía, pero si tienes factores de riesgo, la mamografía debe efectuarse antes.
Y recuerda, un alto porcentaje de los casos de cáncer de mama pueden ser curados, siempre y cuando la enfermedad sea detectada en forma precoz. LA DETECCIÓN TEMPRANA PUEDE SALVAR TU VIDA. Para ello, es muy importante que:
- te realices el autoexamen de mamas una vez al mes a partir de los 20 años
- acudas a tu médico periódicamente a partir de los 25 años
- te realices mamografías desde los 40 años, o antes si tienes factores de riesgo
